注意：長期23點後睡覺，小心這7個地方先壞！補再多覺都沒用！
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肚子大濕氣重！每天喝一碗，把體內濕氣全排光，臉色紅潤氣色好，大肚腩也消失了！
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最補鈣的食物不是牛奶，是它，鈣是牛奶的10倍，可惜很多人不知道
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女人常吃這個菜，刮油減脂最在行，甩掉脂肪一身輕，春天吃正當季
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它被稱為天然「養胃良藥」，每天吃1口，3天讓胃病都好了！還可以預防4種癌症!
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雪梨湯裡加一物，才是真正的潤肺止咳湯，可惜知道的人不多！
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春天到了多吃它，營養好、熱量低，蒸一蒸就上桌，好吃不上火！
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每天堅持拍一拍，黑髮回來了、50歲皮膚沒有皺紋、氣色好！拍走毒素一身輕！
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失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鍾，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！
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