春天讓孩子多運動，再吃一些補鈣的美食，搭配著合理的休息絕對能長高
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白髮最怕「它」，一周吃3次，頭髮烏黑有光澤，白髮也變少了
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這菜所含的維生素C是蘋果的8倍，補鈣又補鐵，家人都受益
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它既是腸胃清道夫，又是補鈣高手，春季吃正合適，不懂虧了
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注意：長期23點後睡覺，小心這7個地方先壞！補再多覺都沒用！
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肚子大濕氣重！每天喝一碗，把體內濕氣全排光，臉色紅潤氣色好，大肚腩也消失了！
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女人常吃這個菜，刮油減脂最在行，甩掉脂肪一身輕，春天吃正當季
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它被稱為天然「養胃良藥」，每天吃1口，3天讓胃病都好了！還可以預防4種癌症!
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雪梨湯裡加一物，才是真正的潤肺止咳湯，可惜知道的人不多！
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