睡前喝一杯，治好你的頻尿、夜尿！半夜不再起床尿尿，讓你一覺睡到天亮！
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血管堵死，每天開水一燙，血栓清得乾乾淨淨，堵塞血管全通了！三高患者吃它准沒錯！
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生薑『這樣煮』改善宮寒還能瘦8斤！每天喝一杯讓你氣色亮起來！
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杏鮑菇燉南瓜，這食物吃一次，等於運動2小時，吸油刮脂，小蠻腰回來了
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米飯加一物，防癌通便助睡眠！味道還特棒，不知道太可惜
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此菜吃一次，就等於給腸道做次大掃除，營養好吃，做法特簡單
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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！
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寒露後吃1肉1花1茶，潤肺養胃助眠！做1件小事，秋冬少生病
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隔夜菜隔夜水隔夜湯，3種能吃4種絕不能吃！別覺得都會致癌
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